Basic ROWGA movements and flows. Designed for rowers to improve flexibility and strength in areas that a traditional training program lacks, with the goal of injury prevention.
தயவுசெய்து கருத்து தெரிவிக்க பதிவு செய்யவும் அல்லது உள்நுழையவும்
Tutorial
ஆண்களுக்கான உடற்பயிற்சிகள்
சிறுவன்
விளையாட்டுகள்